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    上班族,每月工资太少.有什么挣钱门路吗

      发布时间:2019-09-21

      哥们,我不为分而来,我佩服你的精神.说实话我小时候也喜欢中国武术,但是父母没有给我机会去学,长大后我学了散打,但是因为各种原因现在也荒废了,只是偶尔熟悉一下.不知道你愿不愿意学散打,虽然它是搏击技,不是传统武术,但是这也是中国目前的国术了,全世界都知道散打是中国的功夫了,能强身,能健体,易学,有效.踢,打,摔都有,可以锻炼全身,技术也全面,对于防身也是十分有效.
      如果你想练传统武术,我只知道几个锻炼方式,但是没有试过.
      一是格挡技能,听说叫太极云手,两手在胸前画圈,有些公园和小区的健身区,有那个两个大圆盘可以转的,差不多就是那个意思,练好之后可以下意识的格挡,且非常有效,一般近身攻击无法对你构成伤害.
      二是鹰爪力,减好指甲,先用五指着地做俯卧撑,以后变3指,拇指食指中指,但是个人觉得练五指就行,如果可以轻松做了,再负重做,等1年或更久的时间后试下,大概可以直接用手指启啤酒了.
      三是轻功,速度.站台阶边上,只脚掌着地,然后翘脚,放下直到不能再放,再起立.平时走路用脚掌用力蹬地,感觉小腿在用力,一段时间后移动速度和跳跃力会增加,然后试着蹬墙跳摸高空物品,再往后可以登2次3次,听说以后可以飞檐走壁.
      多练习素质锻炼,比如蹲走,高抬腿跑,俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,坚持跑步,压腿(出汗后再压),有时间上网查找一下别人的锻炼方法,多看几个人的,综合一下,找适合自己的. 另外推荐学习截拳道的理论.

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      哥们,我不为分而来,我佩服你的精神.说实话我小时候也喜欢中国武术,但是父母没有给我机会去学,长大后我学了散打,但是因为各种原因现在也荒废了,只是偶尔熟悉一下.不知道你愿不愿意学散打,虽然它是搏击技,不是传统武术,但是这也是中国目前的国术了...

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